DIETAS

Cómo bajar ácido úrico. Dieta para la Gota

Por Redacción
En este artículo vamos a analizar qué factores hacen que aumente el ácido úrico y cómo puedes controlar sus niveles con una alimentación equilibrada. Existen muchos mitos en este tema que vamos a aclarar a continuación.

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DIETAS

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Cómo adelgazar 10 kilos

Por Redacción
La clave para adelgazar 10kg es tomar la decisión de querer hacerlo, es decir, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos y nosotros te daremos las pautas para lograrlo.

NUTRICIÓN

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Alimentos de los que te debes alejar si estás embarazada

Por Redacción
Durante el embarazo, la alimentación debe ser cuidada para no perjudicar de ninguna forma ni al bebé ni a la futura mamá; sin duda cuando solo te preocupas por tu propia alimentación puedes ser más descuidada, pero cuando se trata de tu hijito deberías tratar de hacerlo un poco mejor.
NUTRICIÓN

¿Huevos en el desayuno?

Por Redacción
El secreto para incorporarlos en la primera comida del día será la manera de cocinarlo, algo muy sencillo de hacer ya que se trata de un alimento muy versátil: evitando el exceso de grasa del aceite no nos caerá pesados ni sumaremos demasiadas calorías.
NUTRICIÓN

La Dieta para el Embarazo.

Por Alicia CROCCO
Durante el embarazo la alimentación es muy importante porque hay que asegurar un adecuado estado nutricional y no aumentar de peso más de lo esperable. Aquí, un plan aprobado por una nutricionista.

SALUD

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¿Cuáles son los beneficios de la fitoterapia?

Por Julia VOSCO
Las plantas medicinales están siendo muy utilizadas hoy en día para calmar dolencias leves, en lugar de optar por determinados fármacos. ¿Quieres saber qué beneficios te puede brindar a ti la fitoterapia?
SALUD

Riesgos de la automedicación

Por Julia VOSCO
Actualmente, y en la sociedad en la que vivimos, este hábito está cada vez más en auge. Sin embargo, la mayoría de las personas no saben los daños que pueden estar haciendo.
SALUD

Como elegir el sexo de tu bebe

Por Redacción
Algunas creencias apuntan a que se puede elegir el sexo del bebé. La principal teoría consiste en que puedes tener niño o niña, dependiendo de la relación entre el día de la concepción y el de la ovulación

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