Últimas noticias

RECETAS

Soufflé de pescado

Por Cristina MERCADO
Fácil, rico y sano. Puede prepararse con espinacas, pero también con zanahorias o puerros.
ALIMENTACIÓN Y SALUD

Beneficios del aceite de coco

Por Cristina MERCADO
Sabías que consumir a diario aceite de coco es muy recomendable? Al igual que todos los suplementos naturales, lo fundamental es generar el hábito de usarlo, porque ¡de nada sirve el frasco de adorno sobre la repisa, o al fondo de la alacena!

Más noticias

RECETAS

Una receta con fideos de arroz, super sanos!

Por Cristina MERCADO
Indicado en los regímenes que exigen ciertos requisitos dietéticos, los fideos de arroz son una excelente propuesta culinaria ya que no tienen colesterol ni gluten, y su contenido de sodio y de grasa es bajo.

Galerías de fotos y videos

Otros titulares

ALIMENTACIÓN Y SALUD

5 alimentos para combatir las estrías

Por Cristina MERCADO
Muchas veces las estrías aparecen por falta de minerales como el cobre y zinc, que ayudan a la producción de colágeno y mejoran la calidad del que ya tiene nuestro organismo. Estos alimentos te ayudarán a recuperar los niveles de minerales y vitaminas.
ALIMENTACIÓN Y SALUD

¿Qué es el azúcar mascabo?

Por Cristina MERCADO
Con un sabor exquisito que no empalaga como el azúcar blanco y una textura que recuerda a la arena gruesa y húmeda, el azúcar mascabo se consigue tras el proceso de cocinar el jugo de caña para concentrarlo, sin que fermente, obteniendo un residuo sólido.
ALIMENTACIÓN Y SALUD

Chía: sus beneficios y cómo usarla

Por Cristina MERCADO
Una de las maneras de ingerir las beneficiosas semillas de chía es triturándolas. Lo bueno es que ni siquiera hace falta hacerlo uno mismo: en las dietéticas y almacenes orgánicos se consigue chía triturada envasada.

DIETAS

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

¿Huevos en el desayuno?

Por Cristina MERCADO
El secreto para incorporarlos en la primera comida del día será la manera de cocinarlo, algo muy sencillo de hacer ya que se trata de un alimento muy versátil: evitando el exceso de grasa del aceite no nos caerá pesados ni sumaremos demasiadas calorías.

SALUD

RECETAS

RECETAS

Pionono light

Por Cristina MERCADO
Tenes ganas de comer algo dulce y no sabes que? Acá te dejamos una opción apto para diabéticos, incluimos varias opciones de rellenos, tanto dulces como salados (para los amantes de lo agridulce).

Videos