DIETAS

Cómo adelgazar 10 kilos

Por Redacción
La clave para adelgazar 10kg es tomar la decisión de querer hacerlo, es decir, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos y nosotros te daremos las pautas para lograrlo.

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LA FELICIDAD ES POSIBLE

“Sexalescentes”

Por Julia VOSCO
Activos y motivados, los que ya pasaron los 60 años de edad ya no se reducen a “cobrar la jubilación y hacer de abuelos”. Cómo se vive esta segunda “juventud”
SALUD

Cirugía Bariátrica: cuándo es una opción

Por Ana COHEN
Los beneficios dependerán de la técnica quirúrgica que se realice. En general, el descenso de peso es exitoso. Se obtiene un porcentaje aproximado de descenso del 68 al 85% (diferencia significativa, si se la compara con el tratamiento no quirúrgico)

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ALIMENTACIÓN Y SALUD

Beneficios de la palta

Por Redacción
Los beneficios de la palta son innumerables. Esta fruta (y no verdura, como algunos creen) está presente en muchas comidas y solemos agregarla tanto en el desayuno como en el almuerzo y la cena.

DIETAS

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN

Alimentos de los que te debes alejar si estás embarazada

Por Redacción
Durante el embarazo, la alimentación debe ser cuidada para no perjudicar de ninguna forma ni al bebé ni a la futura mamá; sin duda cuando solo te preocupas por tu propia alimentación puedes ser más descuidada, pero cuando se trata de tu hijito deberías tratar de hacerlo un poco mejor.
NUTRICIÓN

¿Huevos en el desayuno?

Por Redacción
El secreto para incorporarlos en la primera comida del día será la manera de cocinarlo, algo muy sencillo de hacer ya que se trata de un alimento muy versátil: evitando el exceso de grasa del aceite no nos caerá pesados ni sumaremos demasiadas calorías.
NUTRICIÓN

La Dieta para el Embarazo.

Por Alicia CROCCO
Durante el embarazo la alimentación es muy importante porque hay que asegurar un adecuado estado nutricional y no aumentar de peso más de lo esperable. Aquí, un plan aprobado por una nutricionista.

SALUD

SALUD

El estrés afecta nuestro intestino y es peligroso

Por Redacción
Las enfermedades autoinmunes son condiciones en las que la defensa inmunitaria del cuerpo ataca sus propios tejidos y sistemas.Las bacterias estresadas de nuestro cuerpo, pueden desencadenar una respuesta autoinmune.
SALUD

Cáncer de pulmón: Hay una esperanza

Por Agencia de Noticias del Interior
Los pacientes con este tumor son los que más se han beneficiado con los adelantos científicos en cáncer. Según Santiago Ponce, experto del hospital 12 de octubre, en Madrid, si bien antes no era capaz de darle más de un año a un paciente con este mal, ahora puede ofrecerles vida extra.

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