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ALIMENTACIÓN Y SALUD

Alimentos tan potentes como el chocolate para subir el ánimo

Por Julia VOSCO
El poder del chocolate para mejorar el estado de ánimo, la melancolía y la ansiedad es por todos conocidos, sin embargo, una dieta equilibrada y rica en vitaminas y minerales es mucho más importante para mantener la salud y el equilibrio anímico. Esperar que unas onzas de chocolate negro solucionen un mal día o cambien radicalmente tu malestar es peligroso porque te pierdes de muchos otros alimentos que son tan potentes como el cacao.
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Por Ana COHEN
La premezcla para los bizcochuelos nos facilita la vida para tener una torta a mano. Aprendé a hacer un bizcochuelo sin tacc, apta celíacos. ¡Es muy fácil!

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