Existen miles de formas para bajar de peso, pero si hay una dieta que se ha puesto de moda en estos últimos años es el ayuno intermitente.
Actualmente hay miles de dietas cuyo objetivo es la pérdida de peso. Algunos tienen un respaldo de gran valor con estudios que acreditan su funcionamiento.
La dieta sirtfood es furor entre las famosas y promete hacer bajar hasta tres kilos por semana. Adele adelgazó con ella.
Cada año emergen nuevos regímenes alimenticios para adelgazar que prometen perder peso en poco tiempo.
Si ya le has dicho adiós a las frituras, los pastelitos y cualquier alimento que viene en bolsa. Entonces ¿por qué no logras que esos kilos de más salgan de tu cuerpo de una vez por todas?
Al no ingerir alimentos que pueden contener bacterias como la Escherichia coli, la posibilidad de padecer esta enfermedad disminuye considerablemente, afirma un estudio.
Con la dieta de los 15 días se puede lograr adelgazar hasta 10 kilos, dependiendo del sobrepeso que se tenga y del buen funcionamiento de la tiroides, es una dieta hipocalórica que no se recomienda como hábito alimentario por su bajo contenido en carbohidratos.
El veganismo, la dieta basada en plantas que evita el consumo de carne y de los productos lácteos, está viviendo su mejor momento.
Nuestra variabilidad genética influye en la forma como nuestro organismo aprovecha los potenciales beneficios de la dieta mediterránea.
Hoy en día el consumo de azúcar está rebasando todo. Algunos estudios señalan que la ingesta de azúcar supone dentro del 15 al 21% de calorías en adultos y de 16 al 26% en niños.
Una mala dieta puede influenciar en el estado de animo de las personas. Enterate por qué
¿Hay que cambiar la nutrición en época de calor? Aquí algunos datos clave.
