Un plan de siete días equilibrado y económico para cuidar el peso y la salud.
Existe una relación causal entre el exceso de peso y la diabetes tipo 2. Platos y proporciones para un buen manejo de la alimentación.
El aumento en el consumo de alimentos procesados desencadena cambios hormonales que aumentan el hambre
También se la conoce como cetogénica y promete hacer adelgazar comiendo todo lo que engorda. Riesgos y ventajas.
Las deportistas de alto rendimiento deben mantenerse correctamente alimentadas e hidratadas en todo momento. Para ello, es fundamental tener en cuenta el horario de entrenamiento para poder comer un par de horas antes y después.
La dieta contra el sobrepeso debe ser la base para crear un hábito de vida saludable. Es importante evitar el exceso de grasas e incluir proteínas e ingredientes que nos ayuden a desintoxicar el organismo.
Para combatir la enfermedad del hígado graso es primordial mejorar la alimentación. Por lo tanto, se deben conocer los alimentos que ayudan a la recuperación y los que pueden ser perjudiciales.
Hay todo tipo de dietas en el mundo y por esa misma razón nunca sabemos cómo empezar una
Mientras llevas a cabo la dieta del limón es de suma importancia que mantengas un buen consumo de frutas, verduras y grasas saludables para que tu cuerpo no se vea debilitado.
. Al consumir leche, yogurt y otros productos similares, no solo le estás dando a tu cuerpo vitaminas y minerales, también aumentas la ingesta de calcio lo que reducen los índices de adiposidad
Si rompiste la dieta en un momento de debilidad pero quieres enmendar tu error y continuar con una alimentación sana es importante que tomes conciencia y evites las tentaciones.
6 consejos para reducir el consumo de café
La ex Spice Girl siempre mantuvo su peso controlado.
