La dieta Atkins, el método de Kim Kardashian para perder peso después del embarazo
Consiste en suprimir los carbohidratos para darle lugar a los alimentos proteicos.
DIETAS
La dieta vegana que podría reducir la inflamación y reparar el intestino
Un estudio muestra que el ayuno prepara al cuerpo para mejorarlo, pero es la «realimentación» lo que brinda la oportunidad de reconstruir células y tejidos
Los batidos para bajar de peso no son para todos
Son buscados por quienes quieren eliminar los kilos sumados en las vacaciones. Las precauciones a tener en cuenta.
Dieta del semáforo”: ¿por qué el índice glucémico es clave para bajar de peso?
La dieta del semáforo no se basa en medir las calorías de los platos sino su índice glucémico, es decir, el impacto de un alimento sobre el nivel de azúcar en sangre. Más detalles, en esta nota.
Dieta vegana cruda: Beneficios y riesgos
La dieta vegana cruda es también conocida como crudiveganismo, es muy sencilla de realizar y consiste en no cocinar los alimentos y comerlos en su estado natural.
El secreto de la gente que pierde peso y nunca más lo recupera
Cuesta hambre, sudor y un cambio de hábitos, pero se puede vencer al efecto rebote, la bestia negra de quienes desean perder los kilos de más
10 razones para no hacer dieta (aún cuando se busque adelgazar)
Los motivos detallados por la médica especialista en nutrición Mónica Katz en el libro El método no dieta.
Dieta pegana: el veganismo se combina con alimentos del Paleolítico
Analiza la última tendencia en hábitos alimenticios. Enterate de qué se trata y quién puede hacerla.
Dieta para bajar 5kg en 2 semanas
En la dieta para bajar de peso 5 kg en 2 semanas es necesario aumentar el consumo de fibras, frutas, vegetales y alimentos integrales como arroz, harinas y pasta integral, evitando el consumo de alimentos industrializados y ricos en grasa como comida congelada.
La dieta planetaria que podría salvar el medio ambiente
Para 2050 los humanos podríamos superar la barrera de los 10 mil millones de habitantes sobre el planeta. Si seguimos consumiendo como hasta la actualidad, la situación sería insostenible.
Cronutrición: ¿Qué es y cómo ayuda a controlar el peso?
Según especialistas, la hora en la que ingerimos alimentos también influye en el metabolismo, por eso la ayuda de la cronutrición.
Dieta playera: plan semanal para no volver de las vacaciones con kilos de más
¿Adelgazar en vacaciones? Sí, leíste bien. No es una misión imposible ni mucho menos. Si estás en la playa, en las sierras o en la pileta reponiendo energías, podés comer muy bien sin descuidar la balanza. Te damos las claves para lograrlo.
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Mejor no comas frito, pero si lo hacés tené en cuenta esto
