Tipos de alimentación hay casi como hay personas, pero es cierto que parece que nos encanta poner etiquetas a todo y, desde luego, la alimentación no va a ser menos
Prevenir la hipertensión y tratarla pasa por unos buenos hábitos de alimentación, ejercicio físico y evitar costumbres tóxicas y la dieta DASH está destinada a reducirla.
Nuestra alimentación no se caracteriza por ser equilibrada ni adecuada en cuanto a la cantidad y a la calidad de los alimentos.
Hay genes que pueden aumentar el riesgo de sobrepeso
Para perder peso, tienes que tener en cuenta algunos aspecto.
Sobran las dietas de moda que prometen bajar mucho peso en poco tiempo. Esto no siempre es sano.
Eliminan la retención de líquidos, depuran el organismo y son perfectos para perder los kilos de más
Te dan la motivación necesaria para que lo consigas
Cómo perder peso y sentirte mejor con el método que adoran las 'celebrities'
Si bien todos los productos contienen calorías, existen algunos que son ideales para saciar el apetito y perder peso. Se debe a que están compuestos por agua y contienen fibra. Te contamos cuáles son.
Incluye alimentos que te sacien y controlen el hambre
Es un tipo de dieta de adelgazamiento que te va a permitir controlar los kilos de más de un modo sano. Ofrece buenos resultados y evita el efecto rebote tras dejar la dieta, ya que no suprime nada, sino que te recomienda consumirlos de forma justa y equilibrada.
