DIETAS

Dieta contra el sobrepeso

La dieta contra el sobrepeso debe ser la base para crear un hábito de vida saludable. Es importante evitar el exceso de grasas e incluir proteínas e ingredientes que nos ayuden a desintoxicar el organismo.

Dieta del yogurt

. Al consumir leche, yogurt y otros productos similares, no solo le estás dando a tu cuerpo vitaminas y minerales, también aumentas la ingesta de calcio lo que reducen los índices de adiposidad