"Mi hijo también puede": una campaña para derribar prejuicios sobre el Síndrome de Down
Los papás de chicos con este trastorno buscan mostrar que somos todos iguales. Muchos famosos ya se sumaron y vos también podés hacerlo.
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¿Querés ponerte en forma?: conoce las cinco reglas de oro de la entrenadora personal de las estrellas
Ashley Borden es una experta en fitness y se encarga de tonificar los músculos de los famosos. Para animarlos dispone de cinco normas inquebrantables.
Al fin! Descubren por qué no podemos hacernos cosquillas
Nuestro cerebro diferencia entre el tacto propio y el ajeno, pero prioriza el segundo y disminuye la intensidad del primero.
Hábitos y ejercicios para moldear tu cintura en poco tiempo
Si quieres moldear tu cintura es fundamental que adoptes una rutina de ejercicios y la mantengas en el tiempo, acompañada de una dieta equilibrada para optimizar los resultados.
Los tres ejercicios menos efectivos para marcar los abdominales
Si tu objetivo es tener la panza chata es mejor que te asegures que tu entrenamiento es el adecuado.
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Además de aplicar estas cremas, tanto para prevenir como para reducir la incidencia de la celulitis y las estrías es muy importante una correcta hidratación y el ejercicio físico.
Hemorroides externas: todo lo que debes saber
Las hemorroides se originan como consecuencia de un aumento de la presión en los vasos del tramo final del aparato digestivo.
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Dejar de fumar, evitar el consumo abusivo de alcohol, usar gafas con protección UV y tener una dieta balanceada puede ayudar a disminuir parcialmente las cataratas.
Conocé 3 ejercicios básicos para tener la panza chata
Te enseñamos una rutina simple para que puedas fortalecer tu abdomen y olvidarte de los rollitos.
Cosas que debes evitar hacer durante tu periodo menstrual
Durante el periodo menstrual solemos estar más bajas de ánimo y más cansadas por lo que debemos evitar tanto las confrontaciones con los que nos rodean como el ejercicio físico extremo
Los mejores beneficios del aloe vera para la salud
El gel del interior de la planta de aloe vera es rico en vitaminas y minerales. Podemos aprovecharlo tanto a nivel tópico como de forma oral para obtener múltiples beneficios.
El auge de las botellas personales: de esta agua sí has de beber
Por una cuestión de ahorro, de salud, de conciencia ecológica o, incluso, de estética, cada vez más personas las adoptan.
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