Hábitos y ejercicios para moldear tu cintura en poco tiempo
Si quieres moldear tu cintura es fundamental que adoptes una rutina de ejercicios y la mantengas en el tiempo, acompañada de una dieta equilibrada para optimizar los resultados.
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Durante el periodo menstrual solemos estar más bajas de ánimo y más cansadas por lo que debemos evitar tanto las confrontaciones con los que nos rodean como el ejercicio físico extremo
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