Conocer las siete edades del apetito puede mejorar nuestra salud
Descubrirlas nos ayudará a encontrar nuevas formas de afrontar los problemas de la alimentación deficiente, el exceso de consumo y los efectos sobre la salud, como la obesidad.
POR UNA VIDA MÁS SALUDABLE
5 formas de comer saludable fuera de casa
Un trabajo exhausto, una jornada muy demandante y un horario inflexible puede mantenerte sentado todo el día, lo que significa una vida agitada con mucho estrés y un estilo de vida con hábitos irregulares.
Que las gaseosas sean "light" y "zero" no evitan los riesgos para la salud
Una investigación asocia un mayor consumo de gaseosas con mortalidad prematura.
Señales que indican que existe deficiencia de vitamina B12
La capacidad de absorber vitamina B12 se reduce con el paso del tiempo, sin embargo, el 4 % de mujeres de entre los 40 y 60 años sufre de deficiencias de este nutriente.
Beneficios de la actividad física regular
Los beneficios de la actividad física regular para la salud son difíciles de ignorar, pues todos nos beneficiamos del ejercicio independientemente de la edad, el sexo o la capacidad física.
Cómo armar viandas escolares ricas, fáciles y saludables
Una alimentación equilibrada y que contenga los nutrientes necesarios ser un gran desafío. Tené en cuenta estos consejos para armar almuerzos prácticos que a los chicos les gusten para llevarse al cole.
Seis hábitos para reducir el riesgo de tener alzhéimer
Un estudio concluye que es posible recortar las probabilidades de desarrollar la enfermedad hasta un tercio, incluso cuando existe predisposición genética.
Los beneficios de la lactancia materna
La leche materna es el alimento más completo, además, ahorra dinero y sus beneficios son muchísimos.
Cuanto consumir de frutos secos para una vida saludable
Al tratarse de un alimento calórico, debemos prestar un poco más de atención a la cantidad que comemos
Argentina, entre los 20 países más sedentarios: 5 cambios de hábito para ponerse en movimiento
Si a los altos índices de sobrepeso y obesidad se le suma que los argentinos se encuentran entre los que menos actividad física hacen en el mundo, el escenario es más que preocupante.
Diez claves para cuidar el corazón femenino
Una de cada tres mujeres muere por enfermedad cardiovascular que puede ser prevenible con cambios de hábitos para evitar los factores de riesgo. Te contamos qué podés hacer.
Lo más visto
Qué es la "niebla del amor", la última tendencia en sexo
Cómo hacer helado de banana casero en tres pasos
Ciencia Argentina: encuentran que la cáscara de manzanas inhibe al Rotavirus
Ni asma, ni ataques de pánico: es hipertensión arterial pulmonar
Quitar el moho de un alimento y comer el resto, ¿tiene riesgos para la salud?
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando dejamos de tener sexo?
Los moretones frecuentes pueden indicar enfermedades como la cirrosis o leucemia
Poliuria: la enfermedad generada por tomar exceso de líquido
África, la niña que nació con el extraño Síndrome de Donohue necesita ayuda
