Qué es el método japonés de la toalla para tener la panza chata

Para enfrentar al rollito que "nos apareció" durante la cuarentena y acercarnos al ideal de la panza chata, hay un método japonés para reducir cintura y abdomen ideal para implementar en casa

Se trata de un ejercicio de estiramiento donde no necesitás ni aparatos, ni demasiado espacio, ¡tampoco saltar!

Una toalla y estiramiento: la fórmula del éxito
Es un método que permite reposicionar tu pelvis y tus vértebras de forma que la distribución de la grasa abdominal se modifique (o al menos se ve a de otra manera). En otras palabras: ¡no más pancita!

Fue ideado por el médico japonés Toshiki Fukutsudzi hace ya una década. y su creador asegura que, además de lograr una buena postura, vamos a poder reducir centímetros en la cintura.

Pero atención: este método japonés no hace milagros. No quema grasas pero sí ayuda (y mucho) a la elongación y alineación de la columna. Chau dolor de espal