Jugos para cicatrizar heridas internas

POR UNA VIDA MÁS SALUDABLE Por Julia VOSCO
Cuando existe una herida, las células (fibroblastos) fabrican colágeno para cicatrizar y reparar la piel.
Zumos-desintoxicantes

Jugo de naranja y pomelo
Esta bebida ayuda a la formación de colágeno y además favorece la absorción de hierro contenida en los alimentos, lo que incrementa la resistencia contra infecciones.

Para ello, bate 1/2 taza de jugo de naranja, 1/4 de taza de piña en trozos y 1/2 taza de yogur natural descremado hasta homogeneizar.

Bebe de inmediato. Toma un vaso diario para facilitar la cicatrización.

Jugo de menta y semillas de chía
Esta bebida tiene una acción antiinflamatoria, antibacteriana y antiviral, lo que ayuda en la curación de heridas y fortalece el sistema inmunológico.

Tan solo vierte 2 tazas de agua fría en una jarra e incorpora 1 cucharada de semillas de chía. Deja reposar durante 10 minutos.

Agregar al jugo de medio limón y unas hojas de menta. Endulza con un poco de miel y bebe a diario por un mes.

Jugo de remolacha y coco
Esta bebida está repleta de antioxidantes que ayudan a prevenir la inflamación, fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la formación de colágeno, lo que facilita la cicatrización de heridas tanto externas como internas.

Para ello, obtén el zumo de 1/2 remolacha/betabel y 1/2 zanahoria. Enseguida mezcla lo anterior con el jugo de 2 naranjas y un poco de agua de coco hasta integrar por completo.

Sirve, agrega unos cubos de hielo y bebe.

Te puede interesar