El licuado natural con 3 ingredientes con más efectividad para limpiar y cuidar el colon

Un licuado natural con solo 3 ingredientes puede convertirse en una herramienta eficaz para limpiar y cuidar el colon de forma sencilla. El colon, también conocido como intestino grueso, es vital en el proceso digestivo y en la eliminación de desechos del cuerpo. 

Sin embargo, puede verse afectado por diversas afecciones como el síndrome del intestino irritable y el estreñimiento. Para apoyar su buen funcionamiento, se ha investigado el uso de productos naturales que favorezcan la digestión y reduzcan la acumulación de toxinas. 

Entre estos, una mezcla de ananá, pepino y aloe vera ha ganado popularidad por sus propiedades desintoxicantes, ayudando a proteger y mejorar la salud del colon. Conocé la receta compartida por el portal Mejor con salud.

Ananá, pepino y aloe vera: ¿cómo preparar el licuado ideal para limpiar y cuidar el colon?
El licuado que mezcla ananá, pepino y aloe vera se destaca por sus propiedades para ayudar al organismo a limpiar el colon de manera natural. 

Estos tres ingredientes, con alto contenido de agua y nutrientes esenciales, contribuyen al buen funcionamiento digestivo y son fáciles de encontrar. 

El ananá, conocido por sus efectos diuréticos, aporta una gran cantidad de vitaminas y minerales que favorecen el cuerpo.

 El pepino, por su parte, no solo ayuda a eliminar líquidos, sino que también facilita la digestión debido a su alto nivel de hidratación. Finalmente, el aloe vera es un gran aliado del sistema gastrointestinal, ideal para mantener el colon en óptimas condiciones.

1 taza de ananá fresco en trozos.
1 pepino mediano pelado y cortado.
2 cucharadas de gel de aloe vera fresco.
1 vaso de agua (200 ml).
Preparación paso a paso:

Cortar el ananá y el pepino en trozos pequeños.
Extraer el gel de aloe vera directamente de la planta.
Colocar todos los ingredientes en la licuadora junto con el vaso de agua.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir y consumir preferentemente en ayunas para potenciar sus efectos depurativos.

Fuente: El Cronista