Alimentos que te ayudan a prevenir el Alzheimer

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que encoge el cerebro, afectando la memoria y las capacidades cognitivas. Y aunque suele aparece a una edad avanzada, aquí te dejamos 7 alimentos que te ayudarán a prevenirla.

Cómo adelgazar 10 kilos

La clave para adelgazar 10kg es tomar la decisión de querer hacerlo, es decir, está en tus manos conseguirlo, solo tienes que cambiar algunos hábitos y nosotros te daremos las pautas para lograrlo.

El estrés afecta nuestro intestino y es peligroso

Las enfermedades autoinmunes son condiciones en las que la defensa inmunitaria del cuerpo ataca sus propios tejidos y sistemas.Las bacterias estresadas de nuestro cuerpo, pueden desencadenar una respuesta autoinmune.

Los 5 motivos que te hacen comer más

Saber qué es lo que te lleva a comer más de lo necesario es uno de los primeros pasos para repensar el comportamiento y perder esos kilitos que te incomodan.