Barritas de cereal, semillas y frutos secos

RECETAS Por
Excelente snack y fácil de hacer
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Ingredientes

  • Miel 350 grs
  •  Azúcar mascabo 2 cdas
  •  Avena arrollada 350 grs
  •  Copo de maíz sin azúcar 140 grs
  •  Quínoa inflada 75 grs
  •  Semilla de lino 100 grs
  •  Semilla de girasol 100 grs
  •  Almendra 100 grs
  •  Nuez 80 grs
  • Aceite neutro 125 grs.

Procedimiento

Para las barritas, calentar el aceite con la miel y azúcar.

Aparte, mezclar las semillas y los frutos secos partidos.

Mezclar ambas preparaciones y disponer de forma pareja en placa con papel aluminio aceitada.

Cocer al horno bajo por una hora o hasta que esté seca.

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