Infusiones para eliminar los gases estomacales

Los gases estomacales son un fenómeno digestivo muy común. Sin embargo, un exceso de gases puede ser extremadamente incómodo y doloroso.
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1.-Infusión de jengibre
El jengibre es uno de los remedios para eliminar los gases estomacales más efectivo como relajante intestinal.
Gracias a sus propiedades carminativas, el jengibre es un tratamiento efectivo que permite relajar los músculos gastrointestinales, evitando la formación de gases excesivos, eructos e hinchazón de estómago.

Es un remedio esencial que favorece la digestión y alivia los dolores abdominales. Tomar una infusión de jengibre 30 minutos antes de la comida puede ayudarte a tratar las incomodidad en el estómago.

Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que el jengibre no se recomienda para las personas con diabetes, ni para aquellas que padecen enfermedades en la sangre, ya que interacciona con sus medicamentos.

Ingredientes

Rodajas finas de jengibre.
250 ml de agua.
Miel.
1 cucharada de jugo de limón.

Preparación

Pon 1 cucharada de jengibre en una taza de agua caliente.
Cubre y deja reposar durante aproximadamente 10 minutos.
Filtra, agrega un poco de miel y jugo de limón. Bebe la infusión 2 o 3 veces al día antes de las comidas principales.

2.-Infusión de canela
Además de su uso habitual en pastelería, la canela se ha utilizado desde la antigüedad por sus diversos beneficios para la salud. Esta especia posee virtudes antiespasmódicas capaces de aliviar los dolores del estómago y los intestinos.

Ciertamente, la canela es un excelente remedio casero para la salud digestiva, funciona como un antiácido natural y ayuda a disipar los gases del estómago.

Ingredientes

1 cucharadita de canela en polvo.
250 ml de agua.
Miel.

Preparación

Hierve el agua y vierte la miel.
Agrega la canela, mezcla bien y deja reposar durante 5 minutos.
Sirve la infusión con una rodaja de limón.

3.-Infusión de cardamomo
El cardamomo es conocido por su intenso aroma y sabor picante. Esta especia aumenta la producción de jugos digestivos del estómago, reduciendo el riesgo de formación de gases. Su propiedad carminativa facilita la digestión y reduce la flatulencia y la hinchazón.

Ingredientes

5 gr. de semillas de cardamomo.
250 ml de agua.
1 barra de canela (opcional).

Preparación

Calienta el agua y agrégala a las semillas de cardamomo.
Añade, si es necesario, una barra de canela.
Deja reposar la infusión unos 10 minutos.

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