¿No sabes con qué sustituir la harina de trigo? Aquí te enseñamos cómo

La harina de trigo siempre será nuestra mayor debilidad cuando hablamos de dieta, ya que todos esos alimentos que tanto te gustan contienen este tipo de harina.
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Por suerte existe una lista de alimentos por los cuales puedes sustituir esa harina, y aquí te enteraras cómo.

Los carbohidratos son el componente perfecto para tu dieta diaria, entonces si vas a empezar a cambiar a un estilo más saludable, no debes buscar eliminarlos por completo,  sino cambiarlos por los que mejor se adapten a tu organismo.

Maíz

El maíz es un cereal sin gluten el cual tiene varias versiones del mismo, incluidas la fécula de maíz o la harina de maíz.

Arroz

La harina de arroz es muy conocida por ser utilizada en productos para celíacos. Esta la puedes utilizar para hacer bizcochos y varias recetas de pastelería.

Tapioca

La tapioca es un almidón que proviene de la yuca, con el cual se puede preparar tortillas o se utiliza para espesar las salsas.

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