Barritas de cereal, semillas y frutos secos

Que mejor que hacer tus propias barritas de cereal para llevar a donde sea!
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Ingredientes
 
Neutras:
 Aceite neutro 125 grs
 Miel 350 grs
 Glucosa 200 grs
 Azúcar mascabo 2 cdas
 Avena arrollada 350 grs
 Copo de maíz sin azúcar 140 grs
 Quínoa inflada 75 grs
 Semilla de lino 100 grs
 Semilla de girasol 100 grs
 Almendra 100 grs
 Nuez 80 grs

Procedimiento
Para las barritas, calentar el aceite con la glucosa, miel y azúcar.

Aparte, mezclar las semillas y los frutos secos partidos.

Mezclar ambas preparaciones y disponer de forma pareja en placa con papel aluminio aceitada.

Cocer al horno bajo por una hora o hasta que esté seca.

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