PANQUEQUES LIGHT

RECETAS 13 de octubre de 2017 Por
Perfectos para acompañar el mate en la merienda
panqueques+de+dulce+de+leche

NGREDIENTES
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Salvado de avena 15g ( 1 ½ cdas soperas cdas soperas).
Almidón de maíz 15g (1 ½ cdas soperas cdas soperas).
Una clara de huevo.
Leche descremada 140cc (¾ de taza).
Esencia de vainilla una cdita.
Dulce de leche sin azúcar agregada Stevia Trini 90g (9 cdas llenas). Yo usé el que viene con chocolate alpino, es riquísimo.
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PROCEDIMIENTO
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Mezclar todos los ingredientes en un bowl.
Calentar una panquequera chica o sartén para huevo (de 15 cm aprox).
Rociar con spray vegetal cocinar todos de ambos lados.
Dejar enfriar y rellenar.

Calorías 66c/u con relleno

Fuente: Nutriarte

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