ALIMENTACIÓN Y SALUD

7 alimentos sustitutivos del huevo

Por Julia VOSCO
Sustitutos para elaboración de todo tipo de platos, incluido recetas de repostería, en los que seguro no habías pensado hasta ahora. Alternativas a las que, incluso, podemos recurrir si nos percatamos, mientras cocinamos, de que no tenemos huevos suficientes para elaborar la receta.

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DIETAS

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Dieta para embarazadas paso a paso

Por Cristina MERCADO
Iniciar una etapa tan linda como la de ser madre es una sensación de felicidad, emoción y ganas de que llegue ese día, es hermoso como el amor llega a tu puerta desde que está en tu vientre y no vuelves a ser la misma persona.
DIETAS

7 Frutas que te ayudan a adelgazar

Por Cristina MERCADO
Para notar sus beneficios, procuraremos tomar sandía en ayunas o entre horas. Si la tomamos con la comida, su contenido en azúcares nos engordará más.
DIETAS

Adelgazar 8 kilos con pomelo

Por Ana COHEN
Recuerda no prolongar esta dieta más de tres o cuatro días ya que, al componerse solo de jugo de pomelo y ensaladas, estaremos quemando grasas, pero nuestra nutrición tendrá carencias.
DIETAS

Muy efectiva y fácil: Dieta de los 15 días para bajar 10 kilos

Por Cristina MERCADO
Con la dieta de los 15 días se puede lograr adelgazar hasta 10 kilos, dependiendo del sobrepeso que se tenga y del buen funcionamiento de la tiroides, es una dieta hipocalórica que no se recomienda como hábito alimentario por su bajo contenido en carbohidratos.

NUTRICIÓN

SALUD

SALUD

Cada cuánto tiempo debes cambiar la esponja de la cocina

Por Cristina MERCADO
Las esponjas para fregar la vajilla tienen gran cantidad de bacterias, pero al contrario de lo que puedas pensar, se multiplican al intentar lavarlas o hervirlas. Toma nota de cada cuánto tiempo debes cambiarla para evitar infecciones.

RECETAS

RECETAS

Mousse de frutillas

Por Cristina MERCADO
Muy rica y fácil de preparar, la mousse de frutillas es un posre fresco y agradable que le gustará a todos